铁观音属于半发酵乌龙茶，茶性平和但含有茶多酚、咖啡碱等物质，以下三类人群需谨慎饮用：肠胃功能较弱者、长期失眠或神经衰弱者、孕妇及哺乳期女性。这三类人群因身体状态特殊，饮用后可能出现不适或影响健康。
一、肠胃功能较弱者
铁观音中的茶多酚和咖啡碱会刺激胃酸分泌，空腹或过量饮用时，可能引发胃痛、反酸或加重胃溃疡。尤其浓茶或冷茶对胃肠黏膜刺激更大。建议这类人群选择茶性温和的红茶或熟普，并避免空腹饮茶。
二、长期失眠或神经敏感者
三、孕妇及哺乳期女性
1.
2.
3.
其他需注意的人群
1.
2.
3.
三种人不宜喝铁观音
内容版权声明：除非注明，否则皆为本站原创文章。
我要评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
评论